В системном подходе к сохранению здоровья семьи значимое место занимает покупка качественной подушки для сна. Основную роль здесь играют два фактора – гарантирующий полноценный ночной отдых комфорт и забота о состоянии шейного отдела позвоночника и мышц. Поэтому ответ на вопрос «Какую подушку выбрать для сна взрослому человеку?» всегда крайне индивидуален и зависит от анатомических особенностей и личных предпочтений.

Критерии выбора

Основными влияющими на выбор факторами считаются габариты, форма, степень жесткости изделия и качество материалов – как наполнителя, так и чехла. Кроме того, правильная подушка обладает следующими характеристиками:

  • достаточной упругостью и способностью долго удерживать форму;
  • отсутствием запаха;
  • гипоаллергенностью;
  • гигроскопичностью.

Самое важное в этом перечне, конечно же, должен занимать комфорт. Однако стоит учитывать, что некоторые ортопедические модели требуют привыкания, на которое может потребоваться до нескольких дней.

Какую подушку купить для сна взрослому – отзывы, размеры, жесткость

Современное интернет-пространство сформировало у многих привычку ориентироваться на мнение среднестатистического потребителя: прежде чем купить текстиль для спальни (одеяла, матрасы, комплекты постельного белья), изучается мнение о производителе и его продукции по размещенным в соцсетях и на тематических порталах отзывам. Но в случае с подушкой такой подход сработает лишь частично – важна информация о честности и ответственности компании. Выбор же жесткости и размеров должен быть основан на индивидуальных особенностях будущего владельца подушки. Согласно правилам эргономики сна, предъявляется следующее требование – выбор для взрослых высоты подушки для сна и ее жесткости напрямую зависит от той позы, в которой человек привык засыпать:

  • на боку – требуется жесткая высокая модель, соответствующая длине плеча (10-14 см);
  • на спине – изделие средней жесткости должно хорошо поддерживать голову (8-10 см);
  • на животе – выбирают самые низкие и мягкие варианты (6-7 см).

Длина и ширина подушки должны быть такими, чтобы плечи оставались на матрасе, а голова удобно размещалась по центру и не сваливалась при поворотах с боку на бок. Стандартная форма хороша для здоровых людей. При проблемах с позвоночником лучше ориентироваться на врачебные рекомендации. Среди подходящих вариантов – модели с-образной формы или ортопедические изделия с валиками.

Какой наполнитель для подушки лучше выбрать взрослому

Среди натуральных наполнителей популярны пух, перья, шерсть и шелк. Первые привлекают пышностью, вторые – мягкостью, третьи – гипоаллергенностью. Также часто выбирают более жесткие бамбук и гречиху. Из синтетических наиболее известны не вызывающий аллергических реакций и простой в уходе холлофайбер и более дешевый, но плохо сохраняющий форму синтепон. От наполнителя зависит и решение проблемы, как правильно выбрать взрослому ортопедическую подушку. Для анатомических моделей чаще всего используют латекс или способную запоминать форму пену.

В интернет-магазине домашнего текстиля DOBRO HOME предлагаются подушки разных форм и габаритов из высококачественного, совмещающего характеристики натуральных и искусственных наполнителей синтетического пуха. Есть в каталоге и модели с анатомическими вставками. А элитное постельное белье дополнит общий телесный комфорт приятными тактильными ощущениями и великолепным визуальным рядом.